むしろそんな方のための講座です。起きられなかった日の「戻し方」を、1週間の実践で体験します。

毎日が理想ですが、報告できない日があっても大丈夫です。起きられなかった日の報告も歓迎です。

大丈夫です。前作を読んだ方も、これから知る方も、同じスタートラインで始められます。

できれば2日ともリアルタイムで参加してもらえると、仲間とのシェアが楽しめます。でも、どうしても難しい回は、1週間のアーカイブで大丈夫です。

Zoomに参加できる環境をご準備のうえご参加ください。
また、講座内で使用するワークシートは、事前にPDFでお送りします。印刷してご用意いただくか、タブレットなどに書き込める状態にしてご参加ください。筆記用具もあわせてご用意ください。

新刊『がんばらない早起き続編（仮）』は2027年1月中旬に発送予定です。
原則、申込時にご記入いただいた配送先にお届けします。転居など、配送先に変更が発生した場合はお問い合わせください。

はい、ございます。各回の配信後1週間、アーカイブ視聴が可能です。